Breaking news! Мы запускаем еженедельные летние тренировки под открытым небом с тренером Павлом Мироновым
Никто не расскажет лучше о Паше, чем он сам:
«В прошлом: многократный призёр чемпионатов России и Санкт-Петербурга по легкой атлетике. Сейчас: отличный тренер с большим опытом работы. Провожу тренировки не только для тела, но и для духа. Подвожу людей к классной и интенсивной тренировке за непринужденной беседой, без стресса и страха перед спортом!»
Тренировка подойдёт для всех уровней физической подготовки.
Какая форма одежды? Кроссовки и удобная, спортивная одежда.
Что нужно взять с собой? Коврик для занятий, бутылку воды.
Что ждёт на воркауте?
— разминка;
— лёгкий бег;
— упражнения на все группы мышц;
— заминка.
Будем классно проводить время, заниматься на свежем воздухе, а после фитнеса — забежим на хэлси перекус в фуд-паркинг. Тренер даст рекомендации по меню!
Надеемся, что совместные занятия спортом станут нашей доброй традицией